月经丰胸的最好时间及方法

具有傲人的双峰是女性认为美的象徵之一，如果你对自己身材有所期待，就要好好利用月经期了，下面爱靓就教你月经期丰胸的最好时间和方法。

月经丰胸最好时间月经来的第11、12、13这三天，加上第18、19、20、21、22、23、24这7天，在这10天中，影响胸部饱满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激起乳房脂肪增厚的最好丰胸时间，期间最好多做胸部推拿和多吃具有丰胸功效的食品。

月经丰胸最好方法

1、针灸

针灸主要是根据不同的穴位，到达瘦身减肥又能丰胸的效果，因此经期也可以进行一些简单针灸，以刺激腺体和内分泌，激活乳腺细胞，增进乳房二次发育，同时还能把血液引导到胸部来。

2、推拿丰胸

推拿丰胸是效果最好的经期丰胸方法，最重要的是不会反弹，只需要每天坚持在家按捏胸部就有很赞的效果，方法是先围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏便可。

3、酒酿蛋

在月经来之前的一个星期，每天早上喝一碗酒酿蛋，不但可以丰胸美容养颜，还可以瘦身哦，由于酒酿蛋中含有增进荷尔蒙加速分泌的物资，而且还能弥补来月经后缺少的能量。

4、DIY木瓜酸奶

木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的MM无妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下饱满起来，不唯一丰胸的作用，还有美白的疗效哦。

5、多吃胶原蛋白的食品

多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，比如猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润饱满。

注意事项：

在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽可能避免不必要的外伤和挤压。

经期丰胸不是实验一次就能成功的，所以一定要坚持，牢牢切记：锲而不舍。