月经期作为我们身体健康的一个标志，自然是有一定的标准可言。过多或过少都是身体不健康的一种表现。倘若原本规则的月经期忽然呈现了异常，那往往意味着健康呈现了某种故障。
月经期多少才算正常？
1.月经期阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。2.月经周期从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。3.月经血特点月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。4.月经血量正常月经期的月经血量为20-毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。5.月经期表现多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。月经期量少的常见原因
1.易见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；
2.另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引发内膜病变或人工流产、刮宫引发子宫内膜薄等；
3、过度节食的女性会发生月经量少；
4、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致月经量少。
月经期量少应做的体检
首先应取血体检各种激素水平以了解你体内激素水平有无异常，并坚持丈量基础体温2-3个周期了解有无排卵；另外可做结核菌素试验和血沉体检以确凿有无结核活动。假如有内分泌异常或无排卵，则应对于具体哪些激素不正常以及是否要求生养等相异的状况往针对性治理。假如之上体检均正常则无需处置。
月经期量多的易见原因
1.避孕不正确，异常的阴道出血与你采取的避孕方式相关。
2.妊娠，例如小型的流产事件。
3.子宫内膜异位。
4.肿瘤。
5.血液病，而是血液病的征兆。
6.效果异常，就该思考内分泌不调的可能了。
月经量多的预防保健
1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。
4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。
5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
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