什么是月经量少？
其实对于广大的女性朋友来说，每个月的经期经量都是不同的。因为个人体质不同，所以在经期经量也会有所差异。但通常情况下，几乎每个女人的经量都会在30到80毫克左右。但是月经量若是少于30毫克的女性，那么经量就比较少了，就会使身体的排毒功能不畅。这样的女性相对来说抵抗力会比较差一些，严重的话还会还会加快衰老的速度，所以在经期经量少并不是一件好事。
例假“量少”，排毒不畅？女人的这3个习惯要早改，做气质女人！
1.过度减肥
在这个看颜值看身材的年代里，很多的女性朋友都把减肥当成是一辈子的事业。但是对于女性朋友而言，选择减肥方式时，一定要选择科学有益于健康的，尽量避免节食的方式来减肥。过度节食减肥容易使身体营养不良，这就会影响到女人在经期的经量，若是经量比较少，就会使身体的排毒功能不畅，影响到身体的健康。所以，减肥一定要选择健康的方式。
2.生闷气
在平时的生活中，有一些女性朋友的情绪经常会出现不稳定的现象。尤其是对于那些性格比较内向的女性朋友来说，若是受了委屈，或者是有什么不开心的事，常常会闷在心里，自己慢慢消化。在中医上认为，若是长期生闷气，就容易使肝气郁结，久而久之就会影响到内分泌，使内分泌失调。这也是导致女性朋友经量少的一个重要原因。所以在平时的生活中，女性朋友一定要学会及时的开解自己的情绪，不要为一些不必要的事老是生闷气。
3.流产
其实对女人伤害最大的事莫过于流产手术了。有相关的研究表明，女性做流产手术已经呈逐年上升趋势。出现这样的情况，和当今社会人们的思想开放有着很大的关系。但是对于女性朋友来说，不管是什么样的流产方式，对身体的伤害都是非常大的，尤其是反复流产，就会使女性的子宫内膜越来越薄，这也是导致女性经量少的最重要的原因。并且在以后的生活里，也不容易受孕，所以作为女性，应该好好爱惜自己的身体。
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