我们女生
有一门神奇的亲戚
她不来吧，有点担心
她来了吧，又好闹心
最近一小姐妹就为了
这“亲戚”操碎了心
↓↓↓
也和这位小姐妹一样
有很大的共鸣呢
很多人认为，月经是女性青春的晴雨表，月经变少就预示着衰老了。
其实这种想法有点太绝对啦！今天，就来听听龙湾一医妇产科副主任医师陈婷婷是怎么说的~
什么样才算月经少？我们一般把一次月经从来到结束，全部的出血量称之为月经量。
正常女性的月经量为5-80ml。出血量小于5ml称作月经过少。
那么问题就来了！这5ml到底是个啥概念呢？
在这里大家不妨借助矿泉水瓶盖来理解。一个矿泉水瓶盖容积大概就是5ml，这样是不是就容易理解了呢？
发现月经量减少，该怎样找原因？第一步：验个早早孕试纸，看自己是否怀孕。
月经变少，但流的血不一定是月经的，也可能是先兆流产或宫外孕引起的。
所以，先去药店买个早早孕试纸，检测下。如果是，医院检查，排除下是否宫外孕。
第二步：如果没有怀孕，回想下自己是否有做过这些事
1.口服了短效避孕药
有些人口服短效避孕药（达英35、优思明等）后，月经量会变少，一般停药后即可恢复。
2.做过卵巢囊肿手术
如果做的是一侧卵巢囊肿手术，另外一侧卵巢充分可以替代，一般不会影响你的月经；
如果做的是双侧卵巢囊肿手术，卵巢功能会受到一定的影响，导致月经变少甚至绝经。
第三步：检查自己是否有排卵
如果没有上述问题，对于月经周期非常规律，月经量少的妇女，要检查下自己是否有排卵：到医院进行卵泡监测，或自己在家中基础体温监测，或在预计下次月经前5～9天，到医院检查孕激素。
如果通过监测，有排卵，而且月经量确实小于5毫升，此时多考虑子宫内膜受损了，可能和多次流产伤及子宫内膜或有结核，及其它严重盆腔感染导致子宫内膜受损有关。
对于月经紊乱，月经量过少的妇女：需要做相关检查，排除器质性病变后，不需要监测排卵，因为月经紊乱，本身就表明存在排卵障碍。
日常调理很重要很多人月经量虽少，但并没有达到病理的状态，很可能只是在日常生活中有意无意“作”出来的！
所以，月经量变少，要先从日常生活抓起。
1饮食规律日常饮食注意少吃辛辣刺激、生冷的食物；切忌过度节食。
2劳逸结合要保证充足的睡眠，避免熬夜。
3注意保暖月经期间要少接触冷水；注意腹部、脚部保暖。
4保持卫生平时要注意私处保养，经期要勤换卫生棉；洗澡时勿用沐浴露来清洗阴部，也不要用热水过度的清洗。5避免不必要的宫腔操作做好避孕措施，避免人工流产；医院放置或取出宫内节育器。
最后
还是要提醒各位女同胞们
无论是什么原因导致月经量少
或者疑似月经量少
不要乱用药或胡乱食补
医院检查
指导医生：编辑丨陈密迦
排版丨王莹钊
审核丨张万里预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
