子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。我们可以简单的认为它是一个出血的过程，但这和排毒可没多大关系。
正常的月经是什么样？正常的月经一般是指其时间和量都要正常。1、月经出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21-35天，平均为28天，也就是说28天前后一周都是正常的。2、每次月经持续的时间称为经期，一般为2-8天，平均为6天。3、经量为一次月经的总失血量，正常月经为20-60ml，超过80ml则为月经过多，小于5ml为月经过少。月经量没什么可比性，因人而异。但如果长期不在上述正常范围内的月经，均可视为不正常。月经量为什么变少了？月经量少的问题困扰着不少的女性。有一种人是从开始到现在一如既往的少，而有一种人是原先正常现在很少。先来说说第一种一如既往的少可能是因为生殖道发育的畸形，使得经血不能或不完全排出而导致经量减少。再来说第二种1、近期服用了避孕药物或精神类药物导致月经量减少。2、营养因素、精神因素、运动因素都可能引起月经减少。3、卵巢功能减退，卵巢产生的雌激素无法刺激内膜充分增殖，经量自然会减少，如果是接近围绝经期的女性这样是正常的生理发展规律，但如果是小年轻们，那就得小心你卵巢早衰了。其次，高泌乳素血症、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常均可能是导致月经减少的原因。4、过多的人流及术中的刮宫对子宫内膜造成损伤，内膜变薄会使源头上减少月经的量，宫腔黏连和宫颈黏连缩窄了月经排出的通道，使得排出月经量变少。此外，多种诊断性和治疗性的宫腔操作如诊断性刮宫、放取节育环等，子宫内膜结核及多种原因引起的宫腔感染也会造成不同程度损伤内膜。月经量少该怎么办？内膜损伤或黏连可能导致女性不孕，而雌激素减少则可能引起骨骼、代谢等其他的问题。月经量少如此可怕，该怎么办呢？去医院诊断：妇科检查、妇科超声、多项激素检查来进行确诊。治疗：每个人月经量少的原因不同，可进行专业的检查后，对症治疗。经血黑就是病？不一定很多女性朋友来就诊的原因是月经颜色不正常，但其实只是虚惊一场。月经的成分包括子宫内膜碎片、宫颈粘液、脱落阴道上皮细胞、炎性细胞等，呈现暗红色。月经量较少时，在体内蓄积并延缓排出，长时间没有排出的血液中含铁血红素被氧化，颜色就会发黑；一般在月经开始、结束时，经血流速减慢，弱碱性的血液在弱酸性的阴道内长时间停留也会颜色变深。月经较多时，短时间内就有月经排出，颜色较为鲜红。但由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，在经血多或者速度快的情况下来不及溶解，会出现血凝块，这些凝血块也会使得经血看起来较暗。其次，更换姨妈巾的频率可能也是直观看到经血颜色的影响因素。不经常更换或不能及时更换，姨妈巾上面的经血长期暴露，加速氧化，等你看到也会变黑。总之，在没有其他疾病的前提下，月经黑可能只是因为量少，无需多想来徒增烦恼。但如果突然发现月经少或者颜色异常时，医院及时就诊了。月经量少颜色黑如何调理?1、少吃辛辣刺激食物。平时多喝开水，多吃新鲜的蔬菜水果，平时可以多吃羊肉、鸡肉、猪肉、猪肝、豆浆、鸡蛋、牛奶等，少食生冷的食物。2、穿舒适的内裤。应该穿通风、棉质的内裤，更要经常更换清洗，换洗的内裤应该在阳光下暴晒，让阳光杀菌为宜。3、注意卫生预防感染。平时注意个人的卫生情况，经期是切忌进行性生活的。尽量做好保暖，不要让自己受凉，避免过度的劳累。4、保持精神愉悦。平时不要有不良情绪的存在，如抑郁、暴躁、不开心等，应该随时有一个开心的心情，平时也不要过于的紧张。经期免疫力会降低，如果不注重卫生，极易引发生殖道感染，或让原有感染进一步扩散。有调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛等不适，究其原因，多半和卫生巾的质量问题以及使用不当有关。经血和阴道分泌物是细菌、真菌的良好培养基，所以建议大家选择高品质的卫生巾，避免经期发生感染。专注女性经期安全的“千金净雅”采用蚕丝和棉的黄金配比，融合千金药业专有技术，研发出“蚕丝棉”卫生巾。这款卫生巾表层采用独特的双层水刺结构，上层集中蚕丝纤维发挥蚕丝的优势(柔软舒适、吸湿透气、防敏止痒、保健护肤)；下层集中纯棉帮助经血快速下渗，提高上层的干爽性，集细腻亲肤、快速渗透、干爽舒适等优点于一身，同时利用千金药业微乳雾化分子互渗专利技术，预防感染实时在线，守护您的经期安全！疫情未结束防控千万不能大意！在疫情防控的非常时期，我们都知道免疫力是取得战”疫”胜利的重要武器，在家备好防疫装备，提高自身的免疫力也是抗“疫”的重点！疫情期间盖诺始终心系全国各地代理，时刻
