每个女性大约在十二岁左右是会出现月经，也就是我们俗称的大姨妈。渐渐的，月经成为了我们检测身体是否发生异样的一个重要点。每当月经伴随着痛经的时候，女性更是痛不欲生。有些女性月经过多，有些女性月经过少，而月经越来越少的女性就要注意了。
那什么样的月经量算少呢？正常女性的月经期在一个星期左右，月经来后的一到三天比较多，后期慢慢减少，卫生巾的使用量一般在三包左右。但是有些女生整个月经期间经量不超过三十毫升，从卫生巾的使用量来说可能一包都用不完，那就是月经过少。
那造成月经量过少的原因具体原因有哪些呢？
现代很多女性为了有个完美身材，又不愿去运动，就通过节食来减肥。但是事实上长时间的节食减肥会让身体得不到营养和能量，这样身体机能就无法正常运转，身体长时间处于失重状态，月经量就会越来越少。
服用药物也会导致月经量越来越少，比如避孕药或者其它药类。避孕药虽然能够有效避孕，但是其副作用就是会抑制垂体的分泌，不但会打乱月经的规律，更会使月经量越来越少。所以服用药物一定要遵照医嘱，正确用药。
现在社会的压力很大，很多女性会有一些坏情绪，比如生气、抑郁、伤心等等，当情绪波动很大时女性的内分泌就会失调。内分泌失调女性的月经不但不规律，而且会越来越少，所以及时调整内分泌也很重要。
很难避免的是有些女性有妇科疾病，比如宫颈炎，妇科疾病会减少子宫内膜的脱落，月经量也就越来越少。还有很多女性到了一定年纪后，月经量会越来越少甚至闭经。这是因为很多女性过了五十岁之后，其卵巢功能开始衰退，月经量也就会越来越少，最后直到没有。
现在很多人会因为各种各样的原因选择堕胎，堕胎对女性的子宫造成极大的伤害，堕胎会让子宫内膜受伤和子宫内膜粘连，这样子宫内膜就无法正常脱落，月经量也会越来越少。
女性月经量越来越少的问题需要引起重视，在来月经前一个星期左右尽量避免吃生冷的东西，尤其月经量少或者月经不规律的女性要注意。月经期间可以用开水冲泡红糖，每天趁热喝一杯。并且月经期间要注意休息，不要太过劳累，同时保持愉悦的心情，不要太过压抑也不要情绪波动太大。经期尽量不要碰凉水，注意保暖，避免剧烈运动。月经越来越少一定要引起重视，否则会导致以后不孕。
如果出现了月经越来越少的情况，不用太过担心或者焦虑，放松心态及时就医，太过焦虑反而会使情况越来越严重。经量少还可以通过食补的方法，多吃一些含有铁的食物，避免发生贫血而引起的月经越来越少。
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