文章开头，我们先来看一个病历史：
医院检查：
医生给出的结论：
体毛多、体重增加是多囊卵巢综合征（PCOS）的外在表现，最伤人的内在，不见月经，不排卵，难怀孕！
宝宝们别担心，我们先从了解它开始，再看看如何击败它！
PCOS是育龄期的女性最常见的内分泌代谢疾病，在育龄女性中的发病率为5-10%。
PCOS影响着女性的月经周期、生育，甚至影响女性的外表。
除此之外，糖尿病、高血压、子宫内膜癌等远期并发症的发生风险也较正常人增加。
导致多囊（PCOS）产生的病因有哪些？
学术界对于多囊卵巢综合征的病因还没有权威明确的定论，但是认为其发病的主要原因有：
激素分泌、卵巢局部分泌调控机制异常、遗传因素、肥胖因素。
医院检查，医生一般都会建议：减肥吧，瘦下来就好了。
很多人认为，月经不调就是得了多囊（PCOS），真的吗？PCOS的诊断标准是什么？不要被误导了哟~
一、育龄期及围绝经期多囊的诊断
1.疑似多囊：月经稀发或闭经或不规则子宫出血是诊断的必需条件。
如果再符合以下两项中的任意一项：
（1）高雄激素临床表现或高雄激素血症；
（2）超声下表现为卵巢多囊样改变。
2.确诊多囊：具备以上疑似条件后还必须逐一排除其他可能引起高雄激素以及排卵异常的疾病才能确定是多囊（PCOS）。
二、青春期多囊的诊断
对于该阶段的诊断必须同时符合以下三个指标，包括：
（1）初潮后有月经稀发症状并持续至少两年或出现闭经
（2）高雄激素临床表现或高雄激素血症
（3）超声下显示卵巢多囊样改变，同时应对其他疾病进行排除。
如何判断自己是不是得多囊（PCOS）呢？这些检查是仙女也必须得做：
激素六项（必查）、阴道卵巢超声（必查）、葡萄糖耐量试验和胰岛素释放试验（推荐）、抗缪勒氏试管激素AMH（推荐）、硫酸脱氢表雄酮DHEA-S（推荐）、性激素结合蛋白SHBG（选查）、桥本抗体和甲功（选查）、17α-羟孕酮（选查）、ACHT和皮质醇（选查）
记住了吗？记不住就点击收藏哟（我可真是个贴心的小编~）
如果，万一，真的查出有多囊（PCOS），该如何改善？在生活上应该有注意事项？
第一，合理饮食
低盐(小于6克/天)、低胆固醇(小于毫克/天)、低热量(根据日常活动量、肥胖程度计算每日所需热量)、高纤维素(大于20毫克/天)饮食。
说得通俗易懂一点呢，就是多吃蔬菜、水果、粗粮、植物油(橄榄油最佳)、鱼类，辅以少量蛋类、肉类、坚果等。
第二，科学合理运动
小编建议：宝宝们尽量选择有氧运动，如慢跑、踏车、游泳等。运动强度以中等强度最为适宜。
每次运动时间至少持续30分钟，每周运动3～5次。
（运动强度一般以心率为指导，最简单的计算方法是安静时心率+20次/分钟）
第三，药物治疗
通过口服药物来改善体内激素水平，调节月经周期，降低血雄激素水平和胰岛素水平，慢慢恢复卵巢的状态。
第四，手术治疗
腹腔镜下卵巢打孔术是PCOS手术治疗的常见方式，但可能存在卵巢组织被电灼损伤的风险。
目前更新的术式有经阴道注水腹腔镜卵巢打孔术，可以减轻传统腹腔镜下电灼打孔术对卵巢功能的过度损害。
第五，给卵巢做个“保健”
看了以上的调理方法，有的方法是不是让怕痛的仙女惊呆了？贴心的小编给你推荐一款“卵巢保健小能手”——德国生育营养补充Supplemena芬力玛安巢宝！
文章开头我们介绍过，多囊卵巢综合症（PCOS）是内分泌代谢相关疾病，调理好内分泌，病自然就好了，只要你肯下定决心！
芬力玛安巢宝是唯一一种女性生育补充与适当平衡的yi药级营养维生素，包括Q10、叶酸，肌醇和D-Chiro-inositol手性肌醇，矿物质和抗氧化剂！
宝宝们可以上网查查，这些成分都是保护卵巢的好帮手！
最重要的是，它含有N-乙酰-L-半胱氨酸（NAC）
是患有多囊卵巢综合症宝宝们的福音！来月经就靠它了！来看看它的效果：
使排卵率提高%、怀孕率提高了40%、流产率降低60%、活产率提高了70%、成熟卵泡数增加50%
我们都知道，有多囊的仙女想怀一个聪明可爱的宝宝是有难度的，但只要你肯努力，好孕自然来！
心动不如咱就行动吧！在新的一年，抓紧调理身体怀一个可爱的牛宝宝或虎宝宝吧~
还有最重要的一点，它不含糖哦~由天然甜菊粉做为调味剂，保健减肥一举两得~
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