女性生长成熟到一定时期时,就会有月经来潮,这表明女性已经步入成熟期,有排卵了,可以满足女性生育条件。但是由于各种原因,女性的月经期会出现紊乱的现象,这就是所谓的月经不调。
月经不调的临床症状1、经期提前:以往月经周期很正常,但由于某些原因使月经周期突然缩短,周期短于21天,连续出现2个周期以上;但月经颜色和经血量并没有多大改变的,称之为月经提前。
2、经期推迟:月经正常量,月经非常规律,不会推迟三天以上;但如果突然出现月经推后7天或以上,甚至可见推迟40天,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常,称之为月经推迟。
3、经期延长:月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。
4、月经失调:月经先后不定期、月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。
5、月经中期出血:月经中期出现,不是指行经期间的出血,而是指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
内分泌失调的原因1、遭受寒气侵袭:炎热的夏天,不少女性喜欢洗冷水澡,或者穿着很清凉的露脐装,这样虽然身体很凉快,但身体受凉时,月经也会有推迟现象,经血颜色通常呈现暗黑色、红色,还伴有下腹部有受寒的感,若有痛经的现象,则疼痛便有可能加重。
2、常见女性贫血:很多女性为了保持身材,经常节食,导致营养不足,出现贫血的情况。贫血患者通常颜色呈现粉红色、浅红色,其经期相对较短,一般3~4便可结束,伴有下腹不适、腰背酸痛的症状也是很常见的。
3、血液循环不良:缺少运动,或者长时间站立、久坐都可使身体特别是下肢血液循环不良,导致月经期间下腹有胀感,经血颜色通常为暗沉的红色,呈现粘稠之状,也可能会有暗红色的血块流出,此类女性经血量较大,经期时间较长。
月经不调如何改善
1、排毒调理:注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。
2、饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
3、运动调理:平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
4、精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
5、性生活调理:研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节月经不调都具有重要的意义。
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