月经推迟是种什么样的体验？等啊等啊，月经迟迟不来；尽管它来了会很折腾你，但是它真的不来，却又让人真心捉急。别担心，着急上火只会让月经延迟更严重，先来了解一下关于月经延迟的原因的治疗办法吧！
疾病概况西医：经期推迟是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。影响到女性的中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟。育龄妇女发现经期推迟10天以上，应首先排除妊娠。中医：月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,月经周期每月推后八、九天，甚至四、五十天一潮，连续两个周期以上称为月经后期。《妇人大全良方》认为，月经后期为“过于阴则后时而至”；《陈素庵妇科补解》认为，经水过期而行是血虚血少；《景岳全书·妇人规》认为，血热血寒皆可致经迟。所以中医认为月经延后的主要原因是血寒、虚寒、血虚和气滞。病因西医：1.怀孕在月经延迟10天后，医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。2.药物服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。3.手术引起如宫腔手术引起宫腔或宫颈粘连而致经血无法排出，从而使月经推迟。4.内分泌失调肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。5.慢性疾病慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等，往往会引发经期推迟。6.精神因素如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。中医：多由机体营血不足，血海空虚，不能按时满溢而致；或肾精不足，无精化血，冲任不盈，血海届时不满；或先天肾气不足，血海不能按时施泄所致。亦有因寒凝、气滞、痰阻致气血运行不畅，经脉迟滞，冲任受阻而致。虚证中有血虚、脾虚、肾虚；实证有寒凝、气滞、痰阻。一味药方治疗月经推迟组方：当归30克，益母草30克，菟丝子30克，女贞子30克，沙苑子10克，蛇床子10克。功用：补血活血，补肾调经。用法：水煎取汁毫升，分早晚两次温服，每日1剂。主治：用于女性月经量少，月经后期，烦躁易怒，心情郁闷，腰背酸楚，有胡须，体毛多，胸平，头晕耳鸣，视物昏花，五心烦热，夜尿频数，气短乏力，心悸失眠，记忆力减退，舌淡苔白，脉沉细尺弱等。方解：方中当归甘辛温，补血活血，调经止痛为君。益母草活血调经，利水消肿；菟丝子补肾固精，养肝明目，止泻安胎；女贞子补肝肾阴，乌须明目；三药合用，共为臣药，辅助君药加强活血调经补肾之效。沙苑子补肾固经，养肝明目；蛇床子温肾壮阳，共为佐药，协助君臣药加强治疗作用。预防保健一、保持精神放松女性长期心情抑郁，或者说精神上受到了刺激、工作任务多、学习压力大、平时家务等琐事操劳过多等都会导致内分泌调节功能紊乱，从而引起月经推迟。由此可见，女性朋友保持心态的放松可以维持生体内各个器官运作平衡，有益与女性远离内分泌疾病。二、注意营养调节一些女性为了减肥塑身，她们会通过减少进食和抑制营养物摄取来控制体重，但是，盲目的节食减肥和抵制脂类食品，会导致体内脂肪补充不足，使得体内大量脂肪和蛋白质被消耗之后得不到恢复，从而影响雌激素的合成，从而引发月经推迟、闭经等情况。所以为了自己的健康，一定要注意营养调节，不能阻断了身体对一些营养物质的获取。三、忌生冷辛辣食物不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
四、防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
五、适量锻炼
每周进行适量的运动，有利于促进骨盆的血液循环。
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