正在备孕中的很多都在为月经不调而苦恼，其实它也算是女性中比较常见的妇科疾病了。主要是指月经的周期异常和月经量过多或者过少、月经来潮的时间不能确定等。首先需要知道月经不调的原因有哪些，可能是外部条件比如饮食等导致，也可能是子宫肌瘤等疾病引发的。必须要先找到原因之后才能对症下药。
1.不良的生活习惯很多女性为了工作家庭两不误，所以经常加班加点的熬夜工作，睡眠时间不足。或者因为工作的原因，作息时间颠倒，就会导致内分泌失调，从而也会引发月经异常。
2.减肥过度一些备孕的女性为了控制正常的体重可能过度的节食，或者给自己太多的运动量，这样都会让自己的身体摄入的蛋白质和脂肪不足，体内雌激素的分泌出现异常就会导致月经失调甚至闭经的情况。
3.节育环的影响很多女性为了备孕可能会上节育环，虽然和避孕药等方式相比对身体的损伤比较小。但是毕竟是身体以外的物品，对子宫内膜造成刺激的话，也会导致月经异常的。
4.人流手术和子宫肌瘤多次进行人流手术的女性会对子宫造成难以修复的伤害，严重的话甚至会不孕。有子宫肌瘤的女性也会出现月经异常的状况，比如月经量过多，经期变长等。
如果是子宫肌瘤等疾病导致的月经不医院找专业的医生治疗了。而不良的生活习惯导致的月经失调就要在生活中多注意，让自己有一个健康的生活方式比较好。
1.保持清洁卫生在日常的生活中要注意卫生清洁，预防感染。外生殖器的清洁卫生更要格外的注意，在秋冬季节更要注意保暖，不要为了风度不要温度。
2.饮食结构要合理即使为了备孕需要控制体重也不可以暴饮暴食，过度节食，注意平时的营养摄取。多吃富含脂肪和维生素的食物，瘦肉、豆类食品都可以多吃一点。
3.放松心情长期处于过度紧张、抑郁或者巨大的压力之下，对卵巢的功能也会有不利的影响。所以平时要保持一个放松的心态，月经期出现下腹发胀、腰酸、轻度腹泻等症状也比较正常，不要过度紧张。
白癜风能好么白癜风的治疗药物
