痛经、月经提前或延后都是月经不调的表现，长期月经不调会严重影响女性的身体健康，因此要及时调理。那么，是哪些原因导致女性月经不调呢？
1压力、心情压抑长期处于压力之下或者长期的心情压抑、情绪不佳的女性会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。
2内分泌失调内分泌失调是月经出现紊乱最常见的问题之一，内分泌失调会导致体内的荷尔蒙分泌从而使月经出现紊乱，例假变的不规律。
3辐射科技发展，身边使用各种电子产品越来越多，如手机、电脑、电视机等，人们往往忽视了这些电子产品会给我们带来各种辐射危害我们的身体。当然，女性出现月经不调的症状有一部原因是因为这些电子产品产生的辐射会对女性的内分泌和生殖机产生破坏影响，导致内分泌紊乱、月经失调等。
4寒气入体女性一定要注意，在来例假期间最好不要碰凉水，也不要吃带有凉性和寒性的的食物是万万不能吃的，因为这些都可能会导致女性在经期受寒。女性如果在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
5便秘相信很多人都知道便秘会引起肛肠疾病，但应该很少人知道便秘还会引起月经不调吧？这是因为如果人在便秘时肠内大便会过于充盈，会导致子宫颈向前推移使子宫体向后倾斜。长时间出现便秘的情况便会导致女性出现月经不调。所以，建议大家平时多吃些促进肠胃蠕动的食物来防治便秘。
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