玛丽妇科专家提醒：如何预防月经不调
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月经不调主要表现为月经周期或月经量的异常，并且会给身体带来一定的危害，因此女性朋友们想要了解在生活中预防月经不调的方法，来避免月经不调给身体带来的危害。下面一起来了解下。
生活中预防月经不调的方法有以下几点：
1、经期注意保温
经期要注意防寒保暖，避免在经期洗头发;经期不能吃生冷、辛辣及寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。
2、经期注意休息
经期不可做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，经期女性总感觉很累，因此应多注意休息。
3、养成良好生活习惯
在日常生活中就应该尽量做到勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，防止出现月经不调的现象。
医院妇科主任提示，养成良好的生活习惯，同时做好自我保健工作，就可以帮助女性朋友们远离月经不调。在长沙，治疗月经不调哪种方法好呢?
治疗月经不调，首选TDS内分泌平衡疗法
玛丽亚妇科专家采取个性化治疗方案，因人因病施治，对于内分泌功能紊乱引起的月经不调，先给予调经治疗;因其他疾病而引起月经不调的，则针对疾病给予对症施治，再予调经治疗。同时注重对患者进行心理辅导，从生理和心理上对病人进行根本性治疗。并研制出一整套独具匠心的“TDS内分泌平衡疗法”，针对性极强，临床运用疗效显著，深受广大患者好评。
TDS内分泌平衡疗法的优势：
1、辨证施治平衡内分泌：以中医调理为主，根据每个人的身体情况进行辨证施治，通过调理气血、化瘀散结，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。
2、更新体内代谢瘀积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
3、针对病因个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。
4、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。
以上就是专家总结的内容，希望对广大女性朋友们有帮助，您如需帮助，可北京严重白癜风怎么办皮肤白癜风诊治医院
