脸上黄褐斑越来越多?吃的再少，也会发胖?每月“大姨妈”来时，痛得生不如死······宫寒对于大部分女性来说并不陌生，宫寒缠身，轻则痛经，月经不调，重则导致不孕。广大女性都应该重视宫寒的问题。
什么是宫寒？所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到很好的效果。
宫寒有哪些症状？宫寒并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。
主要症状：
1、发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常
经前小腹有坠胀感，白带清稀量多。腰酸或痛、两乳胀痛等，少数有反胃、作呕反应；月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，小腹发凉，热敷后疼痛可缓解。
3、面色晦暗、精神差
平时腰酸腿软，性欲减退。倦怠乏力、面色晦暗、眼睑肿胀。脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
宫寒是什么原因造成的？1、与体质有关
临床上造成“宫寒”的原因很多。一方面它与体质有关。例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。
再者女性属阴，天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
也有很多寒性体质由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些都会让身体呈现偏寒的体质。
2、与生活习惯有关
另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
宫寒怎么调理？1、日常饮食
子宫须常暖。中医学认为，女性属阴，不要贪凉，吃了过多寒凉、生冷的食物后，它们进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以即使炎夏，也不要吃过多的冷饮等寒凉之物。
有很多食品，虽然常温下食用，但它却是寒性的，如西瓜、梨、绿豆、白菜、白萝卜、苦瓜等，也要适可而食。
养成饭前喝汤的习惯，一些具有温热性质的汤，如酸辣汤、胡辣汤等，可以缓慢地帮助蓄积体内热能。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、山药、枸杞、桂圆等。
如果日常有受寒现象，例如淋雨、受凉等，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤：生姜5片，水煎10分钟，放2勺红糖，驱走寒气。
2、泡澡
热水澡可以改变身体的血液循环、促进身体新陈代谢。可以用40度左右的热水，泡澡10分钟左右，同时配合腹式呼吸，将手放在腹部，慢慢吸气，将空气吸至腹部凸起来，然后慢慢从嘴巴里吐出，反复数次，可以促进骨盆的血液瘀滞的情况，保养子宫。
3、泡脚
把艾叶、红花、小茴香放入水中烧开，待水温适合时泡脚，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。
4、艾灸
中医暖宫的方法很多，其中以穴位艾灸最为简便且效果不错，通过燃烧艾绒产生的温热刺激来艾灸穴位，可以温经散寒、生化气血、并且可以调节内分泌。常用的艾灸穴位有：神阙穴（肚脐处）、关元（肚脐直下三寸）、三阴交（内踝尖上三寸）等穴。每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。
5、日常运动
寒性体质者格外需要经过运动来改善体质，快步走最简单。上班、下班随时都可以。如果在卵石路上走更好，可刺激足底的经络和穴位，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。慢跑、跳绳都不错，如果游泳的话要注意最好在温泉游。
医院妇科
医院妇科在三八妇女节来临之际，推出火针治疗痛经、盆腔炎等，同时本科室对于各种妇科常见疾病也有明显的治疗疗效，望广大患者朋友踊跃前来，解除病痛，及早恢复身心健康。
火针：一个疗程元八次
针灸加拔罐疗法治疗肥胖：一个疗程元八次
时间：3月1号-3月31号
妇科
妇科介绍
医院妇科继承发扬传统中医的精髓，近年发展迅速，结合当前妇科疾病的特点。发挥中医妇科的优势，坚持以中医特色为主、中西医结合治疗的学科发展之路，现有医护人员14名，人员配备合理，技术力量雄厚。本科室针对盆腔炎、输卵管炎，不孕不育症、子宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、月经不调、更年期综合征、产后病等临床常见妇科疾病，研制出多种中药口服制剂，并推出了隔物灸、督灸、平衡罐、药物罐、中药封包、中药灌肠、中药外洗等中医特色治疗以及中药离子导入、脉冲磁、中药熏蒸、红外线、臭氧、产后康复等应用现代医疗仪器的中西医结合治疗，效果显著。医院妇科全体医护人员秉承“大医精诚”的执业理念，竭诚为您服务。
妇科优势
一、发挥中医特色优势，中西结合，形成妇科疾病特色疗法。
医院妇科作为我市唯一一家以中医特色为主的妇科，继承了传统的中医疗法，发挥中医特色优势，并吸收现代医学精华，形成了一系列治疗妇科疾病的特色疗法。
主要的妇科特色理疗有平衡火罐疗法、督灸疗法、中药直肠滴入、乳腺增生膏疗、中药熏蒸疗法、中药超声导入法、产后康复治疗、脉冲磁治疗法、臭氧治疗、微波治疗仪。
二、中医治疗优势病种，效果显著泽惠患者。
医院妇科在优势病种的治疗方面有独到的经验做法，并取得显著的疗效，深受大家好评：
1.盆腔炎：盆腔炎性疾病是妇科的常见病，多见于育龄期女性。急性盆腔炎缓解后遗留的组织破坏、广泛粘连、增生及瘀痕形成，常引起下腹痛、腰痛、带下病、不孕症等、我院采用中西医结合的治疗方法，以中药口服、中药灌肠、中药封包外敷、中药外洗等配合中药离子导入、脉冲磁治疗法，对本病的临床疗效及预后有显著的提高。
2.输卵管堵塞：随着二胎政策的放开，不孕患者日益增多，输卵性因素和排卵因素分别占40%，输卵管因素已成为女性不孕症的最常见原因。西医对输卵管堵塞无有效的治疗方法，抗生素很难对病灶起作用，而中医在治疗上有独特的优势，根据中医辨证论治，通过中医特色理疗及中药口服综合治疗，以达到消除炎症，疏通孕卵通道的目的。根据临床治疗数据总结，中药灌肠、隔物灸法、中药离子导入法，脉冲磁治疗法等综合调治，通过特定穴位及特定部位直接作用于病灶，可达到较好的临床效果，治愈率达到95%。
3.月经病：常见病包括月经不调、经间期出血、崩漏、闭经、痛经、绝经前后诸证等病症。目前现代医学仅限于雌孕激素调节，我院发挥中医优势，治疗原则重在治本调经，一是辨病之先后，二是辨病之缓急，三是辨年龄与月经周期之不同，四是分期辨证用药，通过中药口服配合隔物灸法、中药离子导入法等治疗方法平衡脏腑阴阳，调和气血，使月经恢复正常。
4.卵巢囊肿：卵巢囊肿各种年龄均可患病，但以20-50岁最多见。卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢囊肿长期存在可影响卵巢功能，继而引起内分泌紊乱、不孕症等病症，现代医学仅局限于手术治疗，而手术花费高、创伤大、并发症多，我院通过临床摸索，彩超下卵巢穿刺、通过中药口服配合中药离子导入、脉冲磁治疗、中药封包外敷等多种治疗方法，对治疗卵巢囊肿有显著疗效。
5.子宫肌瘤(子宫腺肌病)：子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，病因至今仍不十分清楚，为雌激素依赖性疾病，可引起月经改变，也常出现尿频、便秘等压迫症状；子宫腺肌症常导致子宫增大、月经量多、贫血、痛经等症，二者严重时均需手术治疗，甚至切除子宫。我院继承发扬传统中医的精髓，发挥中医妇科的优势，通过中药口服配合中药离子导入，脉冲磁治疗、中药封包外敷、隔物灸等多种治疗方法，取得良好的临床疗效，无创伤，普遍受到了患者的热烈欢迎。
6.产后康复：针对产后腹直肌分离，漏尿，阴道松弛，子宫恢复不全等症状，利用中医特色技术及产后康复仪器等多种治疗方法取得良好的临床疗效。
