快节奏的都市人群身体越来越差
四肢沉重，白天很疲惫，夜晚睡不着
早起腰酸背痛，头晕无力，打不起精神
更是无食欲，消化不良，恶心、反胃，
还有粘便现象
每天吃得少肚子却越来越大，身体虚胖走形
女性还容易痛经，月经不调，量少且有血块。容易得妇科疾病。
其实这些在中医里都是“六邪气”所致，是指风、寒、暑、湿、燥、火，其中最怕的就是湿邪。
在中医理论中，湿是最容易渗透的，它不分季节、不分男女，十人九湿就是这个原因。
而且湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气“狼狈为奸”。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。
吹空调，吃冰冷食物
饮食不节、居处潮湿
都是加重人体内湿气的元凶
如不能及时排出，就会困在身体里带来隐患
湿气重常见的表现
●皮.肤.油.腻，头.发.油.腻，脱.发
●口.干，口.苦，口.臭，痰.多，嗓子不清爽
●便.秘，大.便.不.成.形、黏.腻，小.腹.隆.起
●虚.胖，减.肥.后.易.反.弹
●四.肢.乏.力、睡.不.沉，.易.疲.惫，总是睡不够
而在国内流行的除.湿方法中拔火罐是较为常见的一种但经常拔罐会耗伤人体正气
严重的还会适得其反
也容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果
在我国两广一带分布的少数民族瑶族他们生活的地方为多雨多雾的大山湿.气.严重，极易受到疾病侵袭但却是众所周知的“长寿民族”为什么他们身处潮湿的环境还如此健康？原来是因为他们有世代传承的秘.方具有代表性的就是“三泡瑶浴”瑶族的妇女一般都生育有几胎但得妇.科.疾.病.的却很少因为她们都用大瑶山的药.草来调养在世代的摸索和积累下形成了自己的一套民族医药产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴而且体型苗条，面色红润不会有月.子.病.和.妇.科.问题！今天给大家推荐生长在广西大瑶山里的蒙义徳-蒙老年蒙老受邀参加央视魅力品牌
大家好！我是蒙义德，我的一家世世代代都住在这大瑶山！
家里世代都是瑶医，对大瑶山里的药材有着深厚的感情和深刻的了解。而我们家世代传承了瑶药洗浴的土办法，不仅家人一直采用，街坊四邻遇到不适，我们会把晒干的中草药配方磨粉，送去给他们使用。而在众多的中草药中，我们最想发扬光大的还是世代流传的“瑶浴粉”！
长按
