不少女性朋友反映有同房疼痛的情况，造成同房疼痛的原因也比较多，疼痛的部位可能是外阴，也可能是阴道内，有时还会牵连到腰部、腹部等。如果同房疼痛一定要注意疼痛的部位和感觉，这样才方便医生找到疼痛的原因。
外阴或阴道疼痛1）外阴或阴道炎症
外阴或阴道有炎症时，皮肤黏膜会有瘙痒、疼痛、烧灼感，有时出现充血、肿胀、破损，如果同房，必然会加重疼痛。
建议：如果有炎症，不能同房，医院检查并对症治疗积极治疗。
2）阴道干涩
在无器质性病变的情况下，性生活疼痛主要是阴道润滑不足造成的。
建议：可使用润滑剂润滑阴道。日常使用柔情密码私密抗衰凝乳，也可以改善阴道干涩的情况，是非常不错的日常私护选择。
3）生殖道畸形
处女膜闭锁或肥厚、阴道发育异常如纵膈、横隔等生殖道畸形，疼痛为表浅性钝性撞击痛，伴有阴道插入困难。
建议：接受手术后，再同房。
4）过敏性疼痛
过敏的发生多数是由于对双乳胶(避孕套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应而引起的，女性常会感到私处刺痛、烧灼。所以此过敏并不是真的对性行为本身过敏。
建议：一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾、纸巾擦去或清洗掉残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水澡。外阴部可冷敷以减轻肿胀。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀，或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。
宫颈及腹腔深部疼痛1）盆腔炎症
盆腔炎症，是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。轻者平时可能无症状或有轻微的持续性下腹痛、阴道分泌物增多等，在性生活后因局部刺激充血会使症状加剧。这种情况下疼痛会持续数小时以上，不会随性生活结束而缓解。
建议：盆腔炎症不治疗可引起不孕、异位妊娠、慢性盆腔痛等后遗症。如果性生活后持续腹痛，医院进行妇科检查明确病因。
2）子宫内膜异位症
这是一种常见疾病，指子宫内膜组织出现在子宫以外的部位。典型症状是痛经，在性生活时因碰撞到子宫内膜异位结节或子宫收缩上提而引起疼痛，表现为深部性生活痛，即随性生活进行而深部疼痛，在月经来潮前后性生活疼痛最明显。
建议：子宫内膜异位症会导致持续加重的盆腔粘连、疼痛，同时不孕率高达40%，如果有深部性生活痛，医院对原发病进行诊断治疗。
3）黄体破裂
女性排卵后黄体细胞增大，直径可达1-3厘米，此时性生活女性生殖器官扩张充血，黄体内张力升高，可促使成熟的黄体发生破裂，破裂后会引起突然剧烈腹痛或腹腔出血。黄体破裂最易发生在月经前1-10天，即月经后半周期。
建议：黄体破裂属于妇科急症，内出血严重者可有休克，同房后女方如出现突然下腹剧痛，医院进行诊治。
4）体位不当，时间过长
如果男方用力过大或体位不当，除了会感到阴道疼痛，有时也会使女方的腹腔压力骤然升高，子宫、直肠、膀胱受重力挤压引起腹痛。如果性生活持续时间过长，盆腔长时间充血，也可能引起女性腹痛。
建议：变换体位，放轻动作，疼痛应即得到缓解。如果疼痛继续，停止同房。
痛经般感觉1）盆腔充血
女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。
建议：当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时，你应该平卧，用一个枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3～4次，可帮助血液返流，必要时可服用抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，可使充血状态迅速消散。
2）腿部“抽筋”
最常见的是性生活时大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。
建议：可以自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。
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