“大姨妈”（即月经）
是与女性相伴大半辈子的“密友”
如果它不如期来访或离开
都会给女性造成困扰
近日妇科接诊的一个小姑娘
更是因为“大姨妈”问题
而休学两年
一起去看看怎么回事？
案例回顾
“大姨妈”来了不愿走，
姑娘不得不休学治疗
“医生，我的经期老是不正常，这次‘大姨妈’又光顾了18天，还没有离开的征兆，怎么办？”在妇科诊室，一位小姑娘向坐诊医生、医院妇科副主任刘惠芬求助道。
刘惠芬在门诊接诊的月经不调患者特别多，但详细问诊之后，这个小姑娘的病情还是有些出乎她意料：年仅15岁的小杨（化名），3年前开始无明显诱因出现月经不正常，经期延长、月经量增多，医院就诊，予调经、补血治疗，期间还通过输血以纠正贫血。
小杨说，她们班多数同学都不知道怎样的月经才是正常的。“在学校住宿时，有一次来大姨妈，夜用的卫生巾都湿透了，上课时凳子上也有，持续来了17天。”小杨回忆说，当时打算熬到周五回家再叫父母带她去看医生，结果上体育课时跑了一圈后她心跳加快、胸闷、头晕，这才不得已请父母到学校接她去看医生。
“大姨妈”不规律严重影响了她的学习和生活，后来，为了调经，她还休学了两年。经过治疗，症状有所缓解，于是5个月前，她自行停药了。结果“大姨妈”又有3个月未来光顾，经针灸治疗后月经来了，但经量增多，持续9天结束。这一次，月经已持续了18天，依然不能自行停止，量多于平时月经量，而且伴头晕、乏力。
刘惠芬将其收治入院后，进一步完善了相关检查，并予以止血、补血等对症治疗措施，一天后小杨的流血量明显减少，持续3天有少许出血，随后出血就完全止住了。刘惠芬为其调整用药后，她便出院了。接下来，她将在门诊继续接受调经治疗以巩固治疗效果。
科普时间
月经紊乱容易导致贫血，
这些保健妙招要牢记
说起月经，大家都耳熟能详，但很多人都不知道到底月经是什么。刘惠芬解释说，正常月经的发生是基于排卵后黄体生命期结束，雌激素和孕激素撤退，使子宫内膜功能层皱缩坏死而脱落出血。如果女性受到外界因素影响，如精神紧张、营养不良、代谢紊乱、慢性疾病、环境气候骤变、饮食紊乱、过度运动、嗜酒及其他药物的影响，就可能导致月经不调。
另外，很多小姑娘月经不规律的原因是，在青春期，下丘脑—垂体—卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，造成排卵障碍，俗称月经失调。
正常的月经包括周期频率、规律性、经期长度、经期出血量，各位家长朋友们也要多了解自家姑娘的月经情况，如果难以开口可以分享这张图片，让她们对比自己的月经，出现异常应及时寻求帮助。
刘惠芬提醒，很多高二、高三的女生学习压力大，精神紧张也容易造成月经紊乱，月经频发、经期延长、经量增多会导致贫血，不仅耽误学业，对身体健康也有很大影响。贫血最早出现的症状有头晕、乏力、困倦，体力活动后就感到心悸、气促，最常见、最突出的体征是面色苍白。医院接受系统治疗。
刘惠芬表示，青春期女孩治疗常用性激素药物止血和调整月经周期。治疗期间应严格按照医嘱服药，不能随意停药、减药，避免引起突破性出血，造成大出血。贫血时可以多吃些富含铁的食物，如猪血、猪肝、牛肉、黑木耳、大枣等。同时月经不规律的女生应合理运动、劳逸结合，保持心态平和，才有利于身体健康。
此外，月经期要注意自身保健。
首先，要保持外阴清洁，每晚用温水淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。
第二，注意调节情绪，劳逸结合。情绪过度波动、紧张，容易引起月经不调；同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。
第三，月经期间要格外注意保暖。
第四，应合理饮食，不可过食辛辣生冷食物，以减少子宫充血。
第五，避免性生活，容易导致生殖器炎症。第六，不能乱用药物。
（本文部分图片来源网络）
供稿/供图：妇科二区魏碧花
主编：曾宁
编辑：钟一夫
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