那么今天就给大家聊聊“月经天数”方面的知识。
月经有问题的妈妈进来学习一下如何照顾自己，别年纪轻轻就靠药养着身体！
什么是月经天数你有留意过月经天数吗？
月经来2天或者7天都一样？其实时间长了或者短了都是不正常的。月经就是身体的晴雨表，其中天数、量多量少都是身体发出的信号。先说月经周期，我们通常把月经的第一天，到下次月经来临前一天称作一个月经周期，每一月经周期大约是28-35天。那么再来说月经天数，月经天数是指每次月经持续的天数，一般为3~7天。这两个时间都很重要，因为通过大姨妈周期可以判断身体的健康。月经天数长or短的害处月经天数3-7是比较正常，但现实却让人倒吸一口凉气。因为很多人来了2天就没了。
情况好一点的挣扎到第三天，但是量就变得非常少，几乎是没有了。
想起来我的同事曾哭诉，“我今年才30岁，提起来月经就想哭，生孩子之前姨妈巾要用2包，可是现在一包姨妈巾能用半年！没能照顾好自己，我真的觉得特别可悲。”当然还有一种情况，当月经来超过7天还不干净时，别不以为然。
如果出现这种情况，尽管只有少量的血丝也要格外注意了，那可能是身体出了问题。
小小月经大大问题看了上面大家的情况，是不是发现自己的大姨妈也总不规律？经常痛经、月经量少？月经颜色暗黑、失眠、气虚乏力？经期推迟、皮肤油腻、便秘是什么情况？额头，嘴角开始爆痘，胸口冒出无名火气？
腰酸没劲，只要一活动就腰酸，还整天浑身没劲。闺蜜还说我脸色灰黄灰黄的。
量少的时候颜色也不正常，有血块，还有出现手脚冰凉，潮热出汗的情况。
如果你中了任何一条，就要千万当心了。这些大姨妈问题每次都心焦，可是因为总拖着不上心，以至于发展的更为严重。据调查，22-45岁已婚妇女月经不规律高达70%，在令人心惊的数据面前，我们都侥幸的以为自己是个例外。与其赌一把例外，不如好好的呵护自己，重视麻烦的月经问题，及早保养调经。希望我们不要只在朋友圈里积极生活、岁月静好，现实却被月经不规律折磨的身心俱疲。月经不乖怎么办月经不规律不仅是健康的头号杀手，还会影响夫妻感情。
当自己情绪暴躁的时候，老公不想多看自己一眼，宝宝感受不到温柔的母爱...
对于已经出现了这些问题，月经不乖影响了生活该怎么办呢？
首先，出现问题也不要太恐慌，自己吓自己。我们多次科普关于产后健康的问题，主要还是想要大家学会带着问题找解决方法。以前大家总觉得月经是个很玄的东西，想要保养又不知从何下手。正常医院或者常年依赖药物，所以重要的还是在于“养”以及找对方法。比如，脱发、失眠、月经不调的问题，日常的饮食注意，以及泡花茶、吃阿胶糕也可以调养身体。所以出现问题时不恐慌，只要找对老师，跟着经验丰富的老师调理，轻松帮助你恢复到好状态。那今天爱儿康联合拾花记的健康顾问，给大家带来轻松又有效的调养方法。现在长按识别
