月经和生活节律及抵抗力息息相关，月经周期改变、月经量改变、月经颜色改变，或在经期内出现腹痛等症状，临床统一称为月经失调。造成月经失调症状的原因，临床上应积极治疗。而月经不调，经期、月经周期和月经量都会超过一定范围，出现异常。
一、为什么月经不调?
1、内分泌失调
最常见的原因是内分泌关系引起的，比如环境的变化，情绪的变化，太累了，突然受到情绪的影响，可能导致月经失调。正常月经有一定的规律性，如月经周期3-7天，月经周期21-35天，月经量适中，相邻两个月经周期之差小于7天等
2、疾病引起
由于一些疾病，如多囊卵巢综合征和卵巢早衰，会导致月经周期和月经量的改变。另外，有些疾病也会导致月经失调，如子宫内膜异位症、黏膜下平滑肌瘤，或子宫内膜结核引起的月经不调。
3、长期抑郁
月经不调不仅会引起妇科炎症，影响生活质量，还会导致反复流产、不孕等。月经不调的原因很多，如长期精神抑郁、精神紧张，或遭受重大精神刺激和心理创伤，影响卵巢、垂体、下丘脑功能，从而导致月经不调。
4、体重异常
体重异常也会引起月经不调，如体重过重，或体重减轻导致体重明显减轻，而能量摄入不足导致雌激素合成紊乱等也多见于丘脑、垂体等病变。
二、月经不调有什么危害?
月经不调的常见危害有以下几个方面：
1、是可能降低怀孕几率
这是月经不调最直接、最常见的危害，因为月经不调的疾病会干扰子宫内膜的正常脱落和代谢，从而导致女性怀孕的下降速率。严重者可引起不孕，可能影响卵子正常排出，导致女性卵子缺乏，进一步发展会导致不孕。
2、会引起内分泌功能障碍
对于月经正常的形成和排泄是调节内分泌功能的重要途径，如果女性月经不调会导致月经异常，导致内分泌功能紊乱。月经不调会导致子宫内膜癌。月经不调主要是由于卵巢内分泌功能紊乱，导致无排卵或罕见排卵。
3、致癌
长期不排卵，卵巢不会产生孕酮，长期失去孕酮保护，子宫内膜增生，甚至致癌，因此多囊卵巢综合征、围绝经期等长期无排卵的患者应定期补充孕酮，保护子宫内膜，预防子宫内膜癌变的发生。
三、月经失调该怎么治疗?
1、调节生活方式
如果你月经不调，你应该先找出原因。如果是内分泌失调引起的，如经常熬夜、营养不良、高压、劳累过度等，可以调节生活方式，口服药物。
2、注意卫生
防止感染。首先要注意外生殖器的卫生。月经期间不要做爱。数量较大时，应经常更换卫生巾。注意保暖，避免冷刺激。避免过度劳累。
3、不宜吃生冷
酸辣食物，多喝开水，保持大便通畅。月经来潮前，血热者应多吃新鲜蔬果，忌食葱、蒜、韭菜、生姜等刺激火运的食物;气血不足的人平时一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，避免吃生冷水果。经血多的人应该避免红糖。
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