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新妈妈在产后恢复月经的时间有早有晚，有宝妈在宝宝满月后即来月经，而有的宝妈要到宝宝1岁后才恢复。
那么，产后月经何时恢复才是正常的？如果出现月经不正常的情况应该怎么解决呢？
产后多久来月经？
每个宝妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与宝妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。
总体来说，没有哺乳的宝妈会比哺乳的宝妈较早恢复正常的例假：
?不哺乳的女性：一般会在产后的6~10周恢复月经；
?哺乳的女性：恢复月经的时间会相应延迟，大多会在产后的4~6个月恢复。
产后月经不调有哪些情况？
01
产后月经不规律产后的月经不规律大多由内分泌功能失调所引起。另外，生殖器官有炎症或肿瘤、产后营养不良或服用某些药物等也可造成月经不规律。
注意：需注意区分月经和恶露的区别，以免造成大出血。
恶露是随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，有血性恶露、浆液性恶露和白色恶露，血性恶露一般持续3-4天，出血逐渐减少，浆液增多，转为浆液性恶露，浆液性恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增加，变为白色恶露，白色恶露约持续3周干净。如果恶露超过42天久久不净，则及时就诊。
02
产后月经量多/少产后第一次月经量很多：产后内分泌功能发生变化，卵巢雌激素低剂量持续分泌，造成子宫内膜增生、脱落，引起月经量多。但如果持续增多，出血时间超过7天，则应引起警惕，及时就医。
产后月经量少：与产后大出血、感染、子宫内膜粘连造成等有关。此外，过度劳累、贫血、甲状腺疾病、内分泌失调也可导致月经量少。
03
闭经与长期哺乳使血中的泌乳激素升高、性腺荷尔蒙分泌素减低，引起的产后卵巢和内分泌功能恢复缓慢有关。过于肥胖或精神压力过大、产后大出血、失血性休克等引起席汉氏综合征，也会闭经。此外，闭经情况还需排除是否怀孕的可能。
04
痛经痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
有的产妇，产前没有痛经，但是产后却痛经了！这可能与生产造成的宫颈或宫腔粘连，导致经行不畅有关。
影响产后月经的因素有哪些？
一、哺乳
产后第一次月经受哺乳影响最大，哺乳次数也与月经复潮的时间有着密切的关系。
一般来说，每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长，月经复潮时间越晚；婴儿开始添加辅食后，母乳喂养的次数和吸奶时间会发生改变，因此婴儿添加辅食的时间越早，母乳喂养的次数及吸奶时间就会相应减少，月经复潮时间也会相应提前。
复潮发生的时间因人而异，除了受到哺乳影响外，还与婴儿开始添加辅食的时间、产妇年龄、卵巢功能以及内分泌功能的恢复情况等有关。
二、再次妊娠
对于产后长时间月经没有复潮的宝妈，要警惕再次怀孕的可能。
不哺乳的宝妈一般在产后约10周恢复排卵，哺乳的宝妈则在产后4~6个月恢复排卵。
产后月经复潮比较晚的宝妈，大部分在首次月经来潮前已经排卵。月经没有复潮之前，恢复性生活也应该注意避孕。如果长期没有穿产后的“第一次”月经，那么应医院确定是否再次妊娠。
三、席汉氏综合症
指由于产后大出血、失血性休克、弥漫性血管内凝血等，导致宝妈脑垂体缺血性萎缩、坏死，垂体前叶分泌的激素减少，从而没有月经来潮。
席汉氏综合征还可能导致甲状腺的分泌功能失调，出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状，当宝妈出现这医院就诊。
四、个人体质
宝妈的年龄、卵巢功能、内分泌功能等都会影响月经复潮情况。
产后如何调理身体？
坐月子在医学上称为产褥期，指胎儿胎盘娩出后到产妇身体和生殖器复原的这一段时间，需6-8周，即42-56天。
在这段时间里，福座母婴建议产妇产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。月子期饮食按照“排、调、清、补”四个阶段科学安排膳食，荤素搭配，保证每日营养充分。
坐月子是产后恢复的黄金时期。根据产妇产后恢复需求，福座母婴专门制定产后修复护理方案，在元气恢复、疏通排毒、补养康复、机能强化四个阶段，通过腺体调养、子宫保养、经络疏通等产后恢复项目，解决产后毒素代谢不出去、月经不调、子宫壁受损修复等问题，科学调理产妇身体，恢复到产前最佳状态。
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