女人生产后，身体消耗是十分大的。因此，产后的恢复十分重要，这关系到新妈妈日后的身体素质是否良好。而产后月经不调是许多新妈妈都面临的一大问题，产后的月经不调是怎么回事呢？又应该如何让应对？
产后月经不调的症状
1、产后月经量过多或过少
不同的人症状也有所不同，有的新妈妈可能月经量特别少，而有的却特别多
2、产后月经不规律
这是产后月经不调的主要症状。通常女性月经周期是28—30天，而产后月经不调的新妈妈的月经间隔却不在正常时间范围内，完全没有规律可言。
3、产后闭经
也有的女性在产后一直不来月经。
产后月经不调的原因
1、如果新妈妈是母乳喂养的话，则可能是由于泌乳腺素的增加导致没有排卵，所以产后不来月经。
2、产后月经量少的情况，则主要是由气血虚弱或者外伤性出血引起的。另外，子宫内膜太厚、孕激素减少、肾部受损等因素，也可能导致产后月经量过少。
3、而造成产后月经不规律的原因，则主要是内分泌失调、器官病变、服用药物等。
如何应对产后月经不调
1、饮食调理
通过饮食来治疗月经不调，是一个比较健康、几乎没有副作用的方法。新妈妈可以通过食物适当摄入一些钙质，对于月经不调有益。另外，丝瓜、韭菜、龙眼、羊肉等食物，都具有滋阴补肾的功效，对调理月经有不错的效果。
2、药物调理
如果通过饮食、运动及一些生活习惯的调整，对月经不调没有明显的效果的话，新妈妈们则可以考虑用药物进行调理。但是，切不可私自用药，要向专业的医生咨询后才可服药。
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