月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。不就是个月经不调，怎么就“要命了？
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经
不
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月经不调的原因
因为导致月经不调的原因有很多；
月经不调不单单只是一个身体所能表现出来的症状；它是有很多的病症所组成，长时间的情绪压抑或其他内脏疾病，都会表现为月经不调。
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如果女性月经量少，也是月经不调的主要症状之一。简单来说，最常见的红糖水就具有排血的功效。所以女性朋友们在月经期间可以吃一些补品。那么，月经不调吃什么排血多呢?
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妇科段晓芳主任
知名妇科专家段晓芳主任，从事中医的临床研究工作20余年，擅长中医妇科和不孕不育等方面疾病的辨证治疗。对妇科月经不调、多囊卵巢综合症、月经调理、绝经前后诸症、卵巢早衰、妇科炎症、更年期诸证、产后体质调理等方面有特色专长。
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段晓芳主任指出月经少量是月经周期基本正常，经量明显减少甚至点滴极端，或是经期时间缩短不足两天且伴有其他妇科疾病，月经不调的病因病理有虚有实，因此中医治疗是主要通过辨证论治：实则泻，虚则补。
1.养血和营，益阴调经：适用于血虚导致的月经少。
2.补肾益精，养血调经：多表现腰酸膝软，头晕耳鸣等。
3.活血化瘀，通络调经：伴有血块、小腹胀痛等症状。
4.祛湿化痰，通络调经：适用于周身酸痛，胸闷呕恶。
关于月经不调的饮食方面建议：
1.绿豆：绿豆可解百毒，平时多喝一些绿豆汤能帮助排除体内毒物和垃圾，促进机体正常的新陈代谢。
2.红糖：在月经期间，适量的喝一些红糖水，可以使体内的毒素和淤血更顺畅的排出，同时起到活络气血和加快血液循环的作用，让女性的身体感觉更轻松舒适。月经顺畅，体内的毒素累积就会减少，女性的身体也会更健康。
3.多喝水：月经期间多喝温水，会使上厕所更为频繁，也会更有利于体内多余的垃圾的排出。而且多喝水能使大便保持通畅，减少出现盆腔充血。同时在月经期间要多吃蔬菜，从而保证营养均衡。
月经不调引起的并发症其实不“要命”。段主任提示大家月经期间切记不要吃寒性的食物或者辛辣的食物，不然容易造成月经过量或者月经不调。轻者会造成月经紊乱，严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪，对身体造成损伤。
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北京崇文门妇科，全国名老中医在线
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