女性健康的身体防线就是看月经的情况，女性健康的基础就是看月经是否属于正常水平。如果说月经不正常以及异常情况的话都会容易导致身体有影响，这时候就需要好好调理，否则的话就会容易会导致妇科病症的可能。对于月经不正常的征兆就是月经量少的情况。当然了，月经不正常的情况还有很多，比如月经推迟等；今天就来和女性朋友们来探讨一下月经量少的相关问题。
一般来讲，正常女性的月经量一般为20到80ml之间，如果少于这个标准的话就被称之为月经量过少的情况。另外，还有一种情况就是月经来临的周期里连一包10片装的卫生巾都有剩余的话，并且每片的血量还比较少，只是沾湿了卫生巾的表面，这几种情况结合起来也是属于月经量少的情况。那么，女性朋友就会问了，像这种情况是怎么造成的呢，到底是哪些原因引起的呢？下面就随小编一块来看看月经量少是什么原因引起的，另外在生理期应该注意的事项有哪些吧！
首先，饮食及生活作息导致的；有些女性朋友为了减肥而过度节食，一天可能还吃不到一碗饭，另外，还有一些女性朋友们喜欢熬夜使作息时间不规律，这两种原因时间长了就会引起内分泌失调，从而导致月经量少的情况发生。
其次，情绪不佳而导致激素分泌异常。有一些女性朋友们生活在一个压力山大的环境里面，一天到晚都在紧张的情绪中度过，这样时间久了就会导致激素分泌异常从而引导发月经量少的情况出现。
最后，相关的疾病引起的。比如子宫发育的原因。当子宫发育不好时，也可能会出现月经量少的情况。
关于月经量少的原因已经讲解完了，下面再来看看在生理期间应该注意的事项吧！当然了，需要注意的事项还是比较多的，比如：注意保暖，保持充分的睡眠时间和良好心情，尽量不要洗头和喝冷饮，建议沐浴忌盆浴等。另外，还可以食用一些清淡、有营养、易消化的食物。好了，今天的内容分享就到这里结束了，希望能够给大家带来一些帮助和启发，如果大家还有什么疑问也可以在线留言，小编会及时地给出解答！也欢迎大家多多点赞和分享哦！
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