经常有很多新妈咪们会问到爱馨源：“我们应该怎么区分恶露和月经呢？有时候看到红红的一片，不知道是恶露还是月经？”
其实，只有血性恶露与月经相似，或稍多于月经量，有时还带血块。而浆恶露和白色恶露，跟月经的区别较大，不难判断。
一般来说，产后3-5天后如果分泌物颜色由红色、转淡红、再转白色，证明是恶露，不然则有可能是月经。
产后月经复潮的时间点产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。
产后月经的恢复因人而异，早的可在产后6--8周来，晚的在产后一年或一年半，而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况。
在进行哺乳时产生的催乳素会抑制排卵，也会对月经有一定的影响，因此哺乳有推迟月经的作用，一般说来不哺乳的产妇通常在产后1~2个月内月经复潮，平均在产后1个月左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，平均在4--6个月内月经才会复潮，在产后5-6个月恢复排卵。
产后恶露排多久算正常产后恶露是每个当妈的都避免不了的，正常情况下4-6周左右就能排干净，但有时候这玩意就喜欢闹脾气，过了6周还断断续续的出血，这时候，你就要小心恶露异常了。
出现恶露异常的因素比较多，跟宝妈的身体状况有关，也跟宝妈的一些日常生活习惯有关。
例如剖宫产、胎膜早破、羊水浑浊等诱发的宫腔感染，子宫受损或者医生操作不当等，都会影响子宫收缩恢复。
还有就是生完娃新妈妈没有得到良好的休息，或者身体较差，再或者生产时间过长，宫缩乏力，导致恶露难以完全排出。
产后未能够做好私密处的清洁工作也可能会导致恶露异常，例如使用了不干净的卫生巾，进行盆浴，产后急于进行性行为等等。
所以，如果宝妈们生完娃发现有下面这些情况，一定要及时来爱馨源做子宫复旧治疗：
分娩一个月后恶露不净，同时伴有臭秽味和腐臭味，或伴有腹痛、发热等；
排出恶露量日见增多，颜色逐日变红变深，或出现淤块等；
有子宫出血、阴道创伤或感染发生以至于恶露持续不净时。
中医认为恶露排不尽的发生，主要为冲任不固，气血运行失常所致。因冲为血海，任主胞胎，恶露乃血所化，而血源于脏腑，注于冲任。若脏腑受病，冲任不固，则可导致恶露不绝。常见的病因有气虚，血热，血瘀等。
一、气虚：素体气虚，正气不足，复因分娩失血耗气，或产后操劳过早，劳倦伤脾，气虚下陷，冲任失固，不能摄血，以致恶露不绝。
［主要证候］产后恶露过期不止，量多或淋漓不断，色淡红，质清稀，无臭味。面色晄白，精神疲怠，四肢无力，气短懒言，小腹空坠。舌淡红，脉缓弱。
二、血热：素体阴虚，复因产时失血，阴液耗损，阴虚生内热，或产后过食辛热温燥之品，或感受热邪，或肝郁化热，热扰冲任，迫血下行，导致恶露不净。
［主要证候］产后恶露过期不止，量较多，色紫红，质稠粘，有臭味。面色潮红，口燥咽干。舌质红，苔黄，脉细数。
三、血瘀：产后胞脉空虚，寒邪乘虚入胞，血为寒凝；或因七情所伤，血为气滞；或因产留瘀，胞衣胎膜残留为瘀，瘀血内阻，新血难安，不得归经，以致恶露不净。
[主要证侯]产后恶露淋漓，涩滞不畅，量少，色紫黯有块，小腹疼痛拒按。舌质紫，脉弦涩。
产后恶露不尽的危害1、产后恶露不尽会造成局部或者是全身的感染，严重的可能会导致败血症，所以如果产后特别是剖宫产后恶露不尽，需要及时的诊治，不然可能会影响到产妇的生命。
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2、恶露不尽可能会引起剖宫产的切口感染裂开或者是愈合不良，如果任其发展可能会导致需要切除子宫，对产妇的身体健康造成严重伤害。
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3、恶露不尽最需要注意的就是晚期产后的出血，甚至是大出血，会危及产妇的性命，所以恶露不尽一定要注意，千万不能不重视，一定要在发现后及时检查，排除出现不良后果的可能。
四招助你排空产后恶露1、及时排尿
产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。
产后如何及时排尿？
(1)及时多喝温开水，增加尿量，刺激大脑产生排尿反应；
(2)身体允许的情况下，尽量下床排尿；
(3)打开水龙头，闭眼听水声，用条件反射来刺激尿意；
(4)用热毛巾，热敷小肚子刺激膀胱帮助排尿；
(5)克服恐惧的心理，尿液流出的刚刚开始，会有1-2秒刺痛，这是正常的现象，妈妈不要紧张。
2、月子期间别久卧床
老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6~8小时，爱馨源建议妈妈们在疲劳消除后最好别“赖床”，第二天尽量下床活动，做些简单的坐或者是站立的动作。
随着身体的逐渐恢复，下床的次数、范围、时间也应逐渐增加。到产后10天左右，就应该能料理自己的日常起居了。如果是剖腹产，则需要多休息一段时间。如果新妈妈有感染、创伤等其它合并症，休息和活动的时间都需要酌情增加。
3、母乳喂养
刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。
4、爱馨源产后子宫护理
产后子宫复旧障碍和恶露不尽一直是困扰产妇健康的最大敌人之一。中医治疗疾病的常用方法和重要手段,历史悠久,疗效确切。
爱馨源的中医外治疗法符合产后女性的特殊生理病理特点,能直达病所，迅速改善子宫卵巢局部和全身症状，在临床应用中这类治疗方法具有不可替代的独特的治疗作用和优势，又称中医特色疗法。
爱馨源产后子宫护理提倡医中有养、有病治病、无病疗养、未病先防，通过手法与外敷渗透给药的方法——安全有效、成本低、无伤害，简便易操作的中医药技术。
爱馨源子宫护理主要适应于：1、盆腔炎性疾病后遗症。
2、输卵管阻塞性不孕。
3、产后促进子宫复旧，恶露排不净。
中医式产后恢复最科学在中国其实产后恢复更是一种整体的、渐进式的中医特色调养体系。乳房分泌乳汁、子宫复原、消化能力恢复正常、月经回潮等，如果有一项恢复不好都会对身体产生一定的危害。产后恢复护理的整体方案一般会包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、卵巢保养、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢、骨骼关节系统修复。凭着厚重的中医学理论，我们的中医产后恢复比国外的更遵循人体科学和自然规律。
爱馨源产后恢复中心配备先进的治疗设备和专业的按摩师团队，为广大产妇提供定制式的、个性化的康复治疗。俗语说分娩是女人第二次生命的开始，爱馨源产后恢复中心努力为您的第二次生命保驾护航。
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