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嗜好烟酒：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有5%~3%的医院诊治。
情绪异常：长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
嗜好烟酒：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有5%~3%的医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟、不过量喝酒妇女的3倍。
饮食不节：月经来之前和经期不要吃寒凉的东西，经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。也不要吃过燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等等，不然月经量会很大。此外，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
各种电磁波：手机、电脑、DV机、电冰箱等电器已在人们的生活中越来越普及，但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。
温馨提醒：发生月经不调一定要及诊就医或者咨询医生，以免带来不必要的麻烦，若是病理性的月经不调一定要及时治疗！
李玉芳女主治医师
毕业于郑州大学临床医学专业，从事妇科临床诊疗及研究工作多年，具有系统扎实的妇科理论知识和丰富的临床经验。治疗不孕症有独到的治疗方法，对各种原因引起的继发性、原发性不孕症、内分泌紊乱更年期综合症及疑难疾病引起的不孕有丰富的临床经验，善于采用介入疗法、宫腹腔镜手术及中西医结合治疗不孕症，在临床治疗效果显著，对女性阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、无痛人工流产等妇科常见病、多发病的诊断与治疗有丰富的临床经验。擅长各型阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、痛经、子宫内膜异位、多囊卵巢综合症、处女膜修补、阴道紧缩、人流、子宫肌瘤等。
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