月经不调是女性常见的疾病，常常困扰着女性却又无法得到充分的治疗。专家指出：月经是妇女的生殖功能发育成熟的标志之一，可以从月经的情况来推测卵巢的排卵以及内分泌功能是否正常。而很多女性会出现月经不调的现象，困扰着她们的生活。那么，月经不调的护理工作如何去做呢？月经不调怎么办呢？
1、必要时去看医生：如果月经不调患者的月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。这也是属于月经不调的护理措施。
2、调整自己的心态：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，月经不调的护理中保持良好的心态也是非常必要的。
3、防止受寒：月经不调的护理一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是调理月经不调的方法之一。
4、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
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