前几天，就是一年一度的高考了。15岁的小芸显得特别焦虑，因为算算日子，自己的例假很有可能在高考期间发生。“一想到痛经的时候，我都吓得手脚冰凉。”
来月经是女性的正常生理现象，也是反映健康与否的一个标志。“年轻人压力大，平时饮食也不注意，像天气稍稍转热，就冰水冷饮不断，时间久了，身体气血两亏，自然容易出现问题。”作为浙江陈木扇女科流派第二十五世传人（为全国第一批中医学术流派传承工作室负责人）医院名医门诊的主任中医师陈学奇介绍，目前困扰年轻女性的痛经、闭经、排卵功能失调引起的异常子宫出血、不孕等妇科病都与精神紧张、生活规律失常有很大的关系。
经期不宜剧烈运动
“我遇到过不少念中学的女孩子，有的明明经期身体不适却因为害羞不敢在体育课跟老师请假，有的自己感觉身体状况不错照样跑米。结果，这些剧烈运动却引起了异常子宫出血。”陈学奇医师说，青春期的异常子宫出血，很多是因为青春期卵巢功能及排卵机制还没有完善，遇到学习压力大、精神紧张或激烈运动、营养失调等情况，造成卵巢排卵功能失调、性激素分泌失常而出现无规则阴道出血。“崩漏”又分成“崩中”与“漏下”，崩中便是流血像洪水一样汹涌，量多如注，有的女孩子因为失血太多，造成严重贫血。
“闭经、月经时间不准、经量少，出血异常是目前女性月经不调的典型症状，主要集中在18到30多岁的年轻女性中。”陈学奇医师说，“上午半天的门诊，来看妇科病的，月经不调占了七八成。”
专家强调，一般在月经期不宜剧烈运动，也不要做腹压过大（如仰卧起坐）和负重运动（如负重深蹲），以免引起经血过多、经期延长等。但是也并不意味着经期不能运动，因为适当的运动可以改善经期的不适症状，但要控制强度。
月经不调与不孕息息相关
“自己身体挺健康的，月经不规则，经量减少或闭经一段时间，来的时候会有点痛经，总觉得比起那些痛得厉害的人，我这点状况可以忽略不计，根本没有想到跟不孕有关系。”29岁的小黄结婚3年，一直没有怀上孩子，后来就诊才知道自己得了多囊卵巢综合征。
“这种病目前特别多，患者大多有月经不调、闭经、身体发胖、长毛这些症状。”陈学奇医师认为，大多数人出现月经不调主要和工作性质、工作压力、饮食睡眠、心情好坏有关。
事实上，月经不正常往往说明女性的身体出现了一定的失调。因此陈学奇医师建议，有该症状的女性应该及时调理。“年轻人总认为这是小病，其实对女性来说，非常要紧。因为月经病关系到女性初潮、青春期、孕产期，甚至更年期各个阶段的健康。不及时调理好，会导致人体机体生理功能失调，出现色斑、不孕、卵巢早衰、抑郁症、围绝经期综合征等现象。”
治疗月经不调，中医有着非常大的优势。中医注重的是辨证论治。陈学奇医师说：“在中医看来，引起月经不调的因素有很多，比如肾虚引起的月经不调，它一般表现症状是腰酸，月经量少，经期时间延长或推迟，有脱发耳鸣现象等；脾虚引起的月经不调，除了经量少，经期时间拖得很长外，还出现胃口不好，睡眠不好、疲劳、舌苔很厚等症状，而脾虚引起的月经不调还会引起气血虚；血虚所表现出的症状是经血颜色淡等症状；肝郁引起的月经不调，除了经量少，经期不正常以外，还常常有心烦、情绪急躁、不寐等。因此，治疗时主要以滋养肝肾、补养气血为主。但我们陈木扇女科的调经特色是讲究一个“和”字，人体的健康主要在于阴阳、气血、脏腑平衡。针对不同情况，辨证治疗，达到阴阳平衡，就能达到治疗目的。
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