女人在月经期的时候，常常会遇到很多问题，皮肤会变得粗糙，脾气会变得暴躁，有时候还会伴随着疼痛，这些都是月经不调惹的祸。那么女性月经不调要怎么改善呢?
月经时常早来
应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。月经总是迟来宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。医院专家建议广大女性朋友，定期进行妇科全面检查对于预防妇科疾病的滋生是很有帮助的。医院在创院十周年之际，医院的支持，特推出51元妇科体检套餐、60元乳腺两癌筛查、61元不孕检查套餐等。
