现代女人都会有月经不调这一通病。得了月经不调，不仅仅会影响我们的身体健康，而且对于我们的工作和生活都会存在影响。得了月经不调怎么办才好呢?其实只要吃调理月经不调的食疗方，就能改善这一症状!
调理月经不调的食疗
1、缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃
2、调理经期提前或推后，改善内分泌紊乱的水果：龙眼、莲子、核桃、红枣
3、补血功效的水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、甘蔗
4、保养护肤水果：草莓、苹果
月经不调是什么原因引起
1、不良生活习惯引起
2、精神饮食和药物因素
3、卵巢发育引起
4、神经内分泌功能失调引起
5、肥胖引起
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