人生最大的财富莫过于健康。自己的身体情况是否真的是自己最清楚？人们总是说最大的敌人和最长情的陪伴都是自己，但是往往自己是最不了解自己的人。作为女性如何关爱自己的健康，如何知晓自己的身体情况尤为重要。让我们一起来做一个健康自测吧！
有专家提出，在以下这些项目中，有4项者即可初步认定处于身体机能下降。一、您是否有下列症状?1、精神紧张，焦虑不安；
2、孤独自卑，忧郁苦闷；
3、注意力分散，思考肤浅；
4、容易激动，无事自烦；
5、记忆减退，熟人忘名；
6、性趣变淡，欲望骤减；
7、懒于交往，情绪低落；
8、易感乏力，眼易疲倦；
9、精力下降，动作迟缓；
10、头昏脑胀，不易复原；
11、久站头昏眼花目眩；
12、肢体酥软，力不从心；
13、体重减轻，体虚力弱；
14、不易入眠，多梦易醒；
15、晨不愿起，昼常打盹；
16、局部麻木，手脚易冷；
17、掌腋多汗，舌燥口干；
18、自感低烧，夜有盗汗；
19、腰酸背痛，此起彼伏；
20、舌生白苔，口臭自生；
21、口舌溃疡，反复发生；
22、味觉不灵，食欲不振；
23、发酸嗳气，消化不良；
24、便稀便秘，腹部饱胀；
25、易患感冒，唇起疱疹；
26、鼻塞流涕，咽喉疼痛；
27、憋气气急，呼吸紧迫；
28、胸痛胸闷，心区压感；
29、心悸心慌，心律不整；
30、耳鸣耳背，易晕车船；
31、多疑善虑，惶恐抑郁。
二、您是否有下列衰老表现?1、皮肤松弛、粗糙
2、皱纹增多
3、日渐肥胖
4、面色暗淡、无光
5、乳房下垂、变软
6、色素沉着长斑
7、小腹渐长
8、臀部变大、下垂
9、尿痛、尿频、外阴瘙痒
10、月经量少、不规律、痛经
如果上述情况你都没有，那么恭喜，你的身体很健康，气血充盈，血气方刚；
若不小心对应1-3条，可能太累了，要多注意休息，好好调理；
若符合4-6条，很可惜，你的气血出现亏损，要珍爱自己，多吃补气养血的食品，好好保养卵巢；
若超过6条，你的身体状况已有较严重的失养，严重的气血双亏，连累身体各项机能，影响了正常工作和生活。建议咨询专业的医师对症下药，给你充分的调养。
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