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月经不调的原因以及预防

点击“靓丽女神”   核心提示:月经不调是什么?许多女性对这个概念并不了解,其实月经不调除了月经出血量不正常之外,还包括月经周期不规律、经期伴有炎症、月经中期出血等症状。长期月经不调的女性气色很差,皮肤也会非常不好。为什么会导致月经不调呢?我们来了解一下月经不调的原因。

器质性病变或是功能失常:

血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺腺病、输卵管结核、子宫内膜结核、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎等均可引起月经失调。

1.作息不规律

近年来,许多女性由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。

2.过度减肥

越来越多的女性追求身体苗条的美感,因此擅自制定减肥的食谱、过量运动,导致身体无法摄入足够的蛋白质和脂肪,致使体内的雌激素不能正常合成,导致月经量过少或异常闭经。

3.情绪因素

如果女性经常处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,其脑下垂体功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,一定会发生月经不调。

4.人流手术

之所以不提倡女性进行人流手术,是因为手术之后会使胎盘绒毛膜促性腺激素消失,卵巢无法正常运行,就会导致月经失调。人流手术还会导致子宫内膜无法再生,所以有的女性在人流之后会出现闭经的情况。

5.子宫肌瘤

患上子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,但是部分患者也可能无明显症状,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

6.甲状腺问题

如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经情况异常。

7.节育环影响

一些生育过的女性采取了上环的手段进行避孕,上环时的衣物会刺激子宫内膜,从而使女性出现月经不调、腰酸背痛的症状,需要去除避孕器方可恢复。

外界因素影响:

(1)情绪异常引起月经失调

  情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

(2)寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

  妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

(3)嗜烟酒引起月经不调

  香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

(4)电磁波引起月经不调

  现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道,各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能,从而导致内分泌紊乱,引起月经失调。

(5)性生活过于频繁

  过于频繁的性生活会造成女性肾气出现损伤,从而伤及肾精,肾阴不足,虚火上炎,也会导致月经不调。所以,大家一定养成良好的性生活习惯,每周最多一至两次。

(6)便秘

  便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。

月经不调的预防

1、积极治疗盆腔炎

  相信患过盆腔炎的女性朋友都知道,当自己患上盆腔炎之后,只会出现月经不调的情况,在来月经期间,月经量会增多而且还有严重的腹痛,让女性朋友不能正常的工作。所以,女性朋友要是发现自己患有盆腔炎,医院接受治疗,只有治疗好盆腔炎才使月经恢复正常。

2、经期不同房

  而有些女性朋友不懂得照顾自己,特别是现在的大学生,有时候为了满足另一伴在经期也发生关系,这样就有很大可能造成月经不调。另外,女性朋友要知道在经期同房还会很容易使细菌入侵阴道而患上各种炎症,所以女性朋友在经期不要和另一伴发生关系。

3、不乱吃避孕药

  而有些女性朋友在生活中乱吃避孕药也会导致月经不调。对于生育过的女性朋友想要医院进行上环手术,而对于没有生育过的女性朋友想要避孕就是带好质量保证的安全套,不要随便吃避孕药,很容易出现月经不调。

4、保持良好的情绪

  因为情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

5、经期不吃生冷食物,注意暖宫

  如果妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

6、禁止嗜烟酒

  香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

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