去年，老吴的女儿小蕾因为月经不调来找我给她调治。她自述一年多以来“大姨妈”总是姗姗来迟，有时3个月2次，甚至是2个月才来1次。前一两天小腹有坠痛感，而且量少、色淡、可是时间却绵长，1周多，甚至10天以上，让人不胜其烦。
说起来，月经不调是女性最为常见的一种病症，而且它的表现症状十分复杂。一般来说，正常的经期为3~7天，周期为28~30天，即使提前或是往后1周也是正常的。正常的月经出血量为20~60毫升，超过80毫升的为月经过多；经血颜色则以暗红、无血块为正常。但是像小蕾这样推迟半个月或是1个月，且量少、色淡、时间绵长，就是月经不调了。排除了其他器质性的病变，我又给她把了把脉，又看看舌苔，她的脉象细数，舌红苔少。不用多说，她这是肾阴虚了。
子宫是女人定期行月经和孕育胎儿的地方，它与任脉、冲脉密切相关。冲脉调节十二经的气血，被称为“十二经脉之海”，而任脉总任一身之阴经，调节阴经气血，二脉得到足够的滋养，经血运行才会畅通。而且《黄帝内经》还说了，女子约在二七的时候，由于肾气充盛，天葵在体内形成，任脉变得通达，太冲脉盛，月经来潮，并拥有孕育的能力；而到了七七时，神奇衰减，任冲二脉衰弱，女人从此更年绝经，失去了孕育的能力。
针对她月经不调和肾阴虚的症状，我给她开了7剂由刘寄奴、熟地黄、女贞子、当归、三七、白芍药等药材组成的方子。第2个月，她的月经就如期而至了，而且经血也变红，小腹坠痛感也不是那么明显了。接下来，又让她每天都用女贞子、当归、三七泡茶喝。因为女贞子可滋补肝肾之阴，清除虚热；当归是“妇科圣药”，以补血活血、调经止痛为猪哟啊功用；而三七是“血家圣药”，对于一切血症都有益，既可以补血活血，还能止血定痛。所以，对于病情不太严重的肾阴不足、月经不调有很好的治疗作用。在这里，我们就叫它“三味调经茶吧。”
除了像小蕾这样的肾阴虚所致的月经不调患者之外，肾阳不足也可以导致女性月经不调，其表现症状除了有明显的肾阳虚症状之外，还有行经量少，经色发紫、发黑，有血块，小腹冷痛等表现。在治疗上要以补肾温阳、活血散瘀、调经止痛为原则。大家可以在医生的指导下用药。在食疗上，也可以服用当归和三七这两味药材，为了增强其补肾温阳的效果，也可适当加入10克左右的菟丝子或是肉苁蓉等。另外，肾气不足，也会导致月经不调。除了养血调经之外，还要多补益肾气，如人参、黄芪、山药、核桃、莲子、栗子都可以选择的药食。
不过，引起月经不调的原因实在很多，除了以上我们距离的三种肾虚情况，还有肝、脾的原因。所以，在调治之时要仔细辩证，不要一味地在肾虚上找原因。如果无法辨明病因，那最好是找专业医生进行诊治。另外，不良情绪和生活方式也是导致月经不调的罪魁祸首。所以，防治月经不调，减少各种负面情绪，保持愉悦的心情十分重要，同时遵循健康的生活方式，比如规律作息、避免过度劳累，合理饮食以及进行适当的运动等。
养肾贴心小提示中医经络养生认为，位于双足内侧，内踝尖下方凹陷处的“照海穴”是蒸发肾经经水的之处。对于女性月经不调、痛经、赤白带下等症有很好的调治作用。因此女性朋友们每天早晚都可以在两个穴位上，以适当的力度按揉15~20分钟，以达到防月经不调的目的，如能配合“三阴交穴”使用的话，效果会更好。
白癜风会治好吗北京治疗白癜风要用多少钱
