艾草世家｜月经不调，原来是冲任二脉失调导
中医认为，冲任失调是导致月经不调的主要原因:冲任二脉失调，月经才不调！首先简单介绍一下何为冲任失调：人体有十二条正经，还有奇经八脉，而冲为冲脉，任为任脉，此二者都属于奇经八脉。冲脉冲脉的“冲”有要冲、要道的意思。冲脉的经脉循行很有意思，它前布于胸腹，后行于背，可谓分布广泛，贯穿全身。这一特点决定了它与十二条正经相通，能够通调十二经气血。十二正经通于五脏六腑，所以冲脉又能调节五脏六腑的气血。所以冲脉有“十二经气血之海”、“五脏六腑气血之海”之称。任脉任脉的“任”有担任、妊养的意思。任脉起于胞中，与女人的月经、妊养、生殖功能密切相关。任脉循行于腹面正中线，腑为阴，所以任脉对全身阴经脉气有总揽的作用，故有任脉“总任诸阴”、“阴脉之海”的说法，它能总揽人体阴脉之间的联系，调节阴经气血。冲任脉失调女子以血为本，来月经、妊娠孕育都与气血为基础，所以只有当任脉、冲脉气血旺盛时，气血才能下注于胞中，或者泻出为月经，或者妊养胚胎。如果任冲失调，任脉、冲脉气血不足或者运行不利，女子便会发生月经失调、绝经或者不孕等病症！调和冲任二脉调和月经！那么问题来了，怎样通过刺激穴位来调理月经不调呢？经过上文的介绍，答案显而易见，首先就要调和冲任二脉！（调和冲任、月经不调）基础取穴：关元穴关元是任脉的要穴，而“冲任同源”，故关元能同时调理任脉、冲脉。关元被誉为“第一性保健大穴”，古人认为它是男子藏精、女子藏血之处，能培补元气、肾气，适应范围广泛，各种妇科问题、男科问题都能治疗。关元在肚脐下方4横指处。血海穴血为女子之本，所以解决月经问题，离不开血海。血海属于脾经，脾主运化而统血，所以它专治血之疾病。血海在大腿内侧，髌骨内侧端上2寸。三阴交穴三阴交是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，且这三条阴经又在关元处与任脉相交，肝主疏泄而藏血，脾主运化而统血，肾主水而藏精，任脉主胞宫，故三阴交是调理男女生殖问题的主穴。它在内踝尖上3寸。那么，该怎么利用它们呢？1、按摩最简单不过了。有空的时候多按揉按揉它们，每个穴位大约3分钟，但也不用过多拘泥于按摩的手法、时间和顺序，没事就多揉揉，既保健，又防病，何乐而不为呢？2、用金艾艾灸贴也很方便。可以是艾条温和灸，关元30-40分钟，血海、三阴交15-20分钟左右，每天1次，一礼拜内休息2-天。也可用隔姜灸，把生姜切成薄片放在艾爱贴底座孔上，再再将金艾艾灸贴点燃贴在穴位上，每穴灸5～10壮，效果同样很好。
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