月经不调是困扰很多女性的难题，不仅会影响自己下半生的幸福，甚至危害下一代的健康
月经又称为月事、例假、大姨妈、好事等，中医称经血。因每月出现一次而成为月经，是有规律、周期性的子宫出血。
正常的女性月经出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量为30-50ml。然而现实生活中有很多女性朋友，月经周期或出血量异常，月经提前、月经延迟、月经过多、月经过少、闭经等情况，中医称之为月经失调。正常人的月经周期是28天，而不是30天，正负不超过一天为正常。
大姨妈与身体的关系，女人一定要看1例假提前这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。
2例假推后这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。
3痛经这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
很多女性不知道怎么美，其实最好的方法，就是把你的月经调正常了，气血一好，皮肤自然水莹光泽。
月经好不好，关键在气血！气血不足，卵巢早衰，女人老得快！如果气血不足，卵巢受到伤害，自然功能减退，提前出现衰退，女人就会老得快！
哪些女性容易卵巢早衰、停经？1、有过流产、年轻时月子没坐好、性生活较频繁、痛经的女性。
2、冬天手脚冰凉，年轻时生活差，体虚、气亏、贫血的女性。
3、经常坐办公室，不太爱运动，有过阴道炎的女性。
4、生活不规律，曾经压力较大，或有过吸烟、酗酒的女性。
有以上现象的女人们，务必当心！上述现象会引起气血不足、卵巢营养缺乏，卵巢功能提前衰退。
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