大家好！我是张彤儿。
本来是我分享很多小功法的。但是我在整个练功的过程中，以为身体没有那么多垃圾，很多辅助的配合就没有用。到今年八月份，我知道这是一条漫长的路，我就开始加上各种辅助，缓解了很多难受。
我们很多不好的情绪，并不是无缘无故的，若在情绪冒起来的时候，慢一点去感受，总能感受到身体某些部位是紧张的，寒冷的。好的情绪升起时，是温暖的，轻松的，流动的。
很多人都是身体不好才来群里打卡学习的，一定要对自己有正确的认识。中间无论出现什么撞款，都不要急着否定自己，记住这只是一个过程。当身体得到净化疏通，心灵的品质也会得到提高，会自然而然做到自己想做的事情。
所以大家要学会感受自己，去利用小功法小内功。心灵和身体一起提升是最快的。
今天我们分享藏红花。准备上架。
藏红花茶泡制方法：
取藏红花花丝3根，用开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一起服下。用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错。藏红花茶的味道——被阿拉伯人称为“来自天堂的味道”。
藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用！?
现在分享一些宝贝是为了辅助大家，让身体得到舒适，身体舒服了，人就不容易有坏情绪，不容易造恶业。而且当我们离开这个世界的时候身体也带不走，所以大家一定记得不要为了养生而更执着于身体，产生为更多的恐惧，那真是舍本逐末。
一定要去利用，而不是被这些东西绑架，不用了就会怎么样，我们的身体免疫力是完整的。记住身体的原则：大通为大补。
人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节，是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
如果记住这一点就很轻松。
藏红花会和昨天的药囊一起上架。上架以后大家在群里找苗苗拍就好了。
昨天看了Jolin的演唱会花絮。特别有同感。大家可以看一下。我刚刚30岁了嘛，我也有种感觉feeldamngood！哈哈！因为才拿到了使用自己的说明书。
真正爱自己对别人也会很善意的。如果是只爱自己否定别人，那肯定不是爱。
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