嗜好烟酒:烟雾中的某些成份和酒精可以干扰与月经有关的生理进程,引发月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的医院诊治。
情绪异常:长时间精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可致使月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能产生异常,都会影响到月经。
过度节食:有关专家研究表明,少女的脂肪最少占体重的17%,方可产生月经初潮,体内脂肪最少到达体重22%,才能保持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄取不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,导致雌激素合成障碍而明显缺少,影响月经来潮,乃至经量希少或闭经。因此,寻求身材修长的女性,切不可盲目节食。
嗜好烟酒:烟雾中的某些成份和酒精可以干扰与月经有关的生理进程,引发月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟、不过量饮酒妇女的3倍。
饮食不节:月经来之前和经期不要吃寒凉的东西,经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引发月经过少,乃至闭经。也不要吃过燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等等,不然月经量会很大。另外,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要御寒避湿。
各种电磁波:、电脑、DV机、电冰箱等电器已在人们的生活中愈来愈普及,但许多女性却不知道,各种家用电器及电子设备在使用的进程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长时间作用于人体会影响女性的内分泌和生殖性能,从而致使内分泌紊乱,引发月经失调。
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