??女人月经要吃、排毒要吃，上班要吃，美
1脸上长出了讨厌的小痘痘,应当选择哪种食材？---酸奶
2皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依托甚么来解决？---黄瓜3秋冬季节,人们总会遭到皮肤干燥的困扰,吃甚么可以保持肌肤水份？---猕猴桃4想要淡化色斑,除化妆品，还可以吃甚么来到达理想效果？----番茄5想要具有明眸的mm应当吃甚么才能让眼睛真正具有动人魅力？---胡萝卜6凌晨喝一杯甚么，最有利于消除便秘烦恼？---水7女性常常遭到体寒的困扰，用甚么完全解决问题？---生姜8工作压力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃甚么就可以大大减缓疼痛感？---杏仁9吃甚么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？---芝麻糊10要想成为骨骼强健女性应当吃？---排骨汤11指甲出现白色星星缺少？---钙12中老年女性关节痛吃？---海米13减肥吃？---玉米14茶饮对心情有好处？---大麦茶15汤饮能减缓紧张？---酸辣汤16脸部浮肿吃甚么？---冬瓜17一整天对着电脑眼干吃甚么？---香蕉18上班族下午3点吃甚么消除脑袋沉重感？---坚果巧克力19有排毒功效的是？---山药20冬季吃火锅统筹身材和美味应选？---药膳火锅21排便不好吃甚么？---草莓再给各位MM一份大大福利
女人每一个月有四个周期，要想愈来愈美丽，就赶忙了解自己的生理周期吧!
1黄体期：月经前一星期
这时候容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘合适：喝菊花+枸杞（调肝胆）
2月经期
这时候易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝合适：喝玫瑰+红枣/红糖（调心脏）
3月经后一周
这时候胃口好，易兴奋，愿望高，皮肤吸收好合适：喝大麦/柠檬（调脾胃）
4月经后二周
这时候易疲劳，腰酸合适：喝茉莉/红茶（调肾肺）
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