月经量少千万不要忽视,要注意日常生活中的护理,月经关乎身体健康,当月经出现不正常的状态时,一定要及早就医,寻找正确科学的诊断,祝您健康
2.注意卫生,预防感染注意外生殖器的卫生清洁月经期绝对不能房事注意保暖,避免寒冷刺激避免过劳经血量多者忌食红糖
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果
有一些女性发现自己的月经量比较少,但是没多大治疗月经过多的在意,甚至还会以为这样倒也省心其实月经量过少也是某些疾病的预告,它有可能导致不孕
3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张
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