很多时候，女孩子脸上的青春痘都是跟月经和内分泌有关系的。当内分泌失调的时候，月经也容易出现失常状况，这些身体失调的症状也会在脸上表现出来，那就是冒个不停的痘痘。这个时候我们可以做出一些小调整，慢慢调回健康的身体。
月经失调和痘痘的关系
女性体内在正常的情况下也会有少量的男性荷尔蒙，其中三分之二是来自卵巢，另外三分之一来自肾上腺;当罹患某些疾病时，男性荷尔蒙的分泌会异常增加，而容易发生月经不规则、多毛症或长青春痘的症状（尤其是下巴长痘）。
月经失调的危害
1、影响女性身心健康：30岁左右的女性：皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，不利与女性体内的代谢排毒，易衰老和引起不孕。30-40岁之间的女性：出现内分泌紊乱，女性第二性症明显衰退、减弱，甚至提前出现更年期症状。40-55岁之间的女性：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。
2、月经就像是女性朋友们的亲密伙伴，随时在跟随这女性朋友们，脸上长痘痘是月经不调祸害的吗?很多女性在进入青春期时就会出现脸上长痘痘的现象，致使那些爱美的女生不敢抬头见人。其实脸上长痘痘是和月经不调有一定关联的。月经不调会导致内分泌失调，之后一系列的连锁反应就会不约而同的相继发生。
怎么改善月经失调
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克，羊肉片克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉，适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋克，豆腐克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
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