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女人身上肩负着孕育后代的重任，这是很多女人值得骄傲的一点，同时也感到压力重重的一点。我们都知道，女人之所以有孕育的功能，关键在于子宫的存在，子宫是女人特有且独有的器官，但由于生活压力的增加以及生活中不良习惯的影响，不少女性朋友的身体都处于亚健康的状态，尤其是子宫的健康，以至于月经出现各种问题，例如痛经、月经不调等，严重时甚至影响到生育功能。
生活中有很多女性的月经长期处于异常的情况，对于这一类女性，平时一定要做好调理工作，以免影响到怀孕。月经异常的调理涉及各方面，尤其是饮食上，月经异常的女性，这3类食物要少吃，不利于子宫健康。
第一类：寒凉食物
月经异常涉及多方面，女性若是经期经常性地痛经或是经量变少，宫寒是一个重要的原因，由于平时生活中不注意，经常吃一些生冷的食物，有的女性朋友甚至在经期都管不住嘴，常吃一些寒凉的食物，导致寒气进入体内，影响到气血循环，从而出现月经量变少或是痛经的问题。因此，月经异常的女性，平时要注意少吃寒凉食物，多吃一些温补性的食物，做好子宫的保暖工作，有助于改善月经异常的情况。
第二类：油炸食品
油炸食品可谓是色香味俱全，所以生活中有不少女性朋友喜欢吃，但其实很多时候女性朋友之所以出现月经不调，与经常吃油炸食品有很大的关系，油炸食品过于油腻，而且还不健康。所以，女性朋友即便爱吃，也要管住嘴尽量少吃，尤其是在月经期间。
第三类：辛辣食物
经期要尽量少吃寒凉的食物，不少女性都知道，但往往不知道女性经期也不能吃辛辣食物。生活中有很多女性朋友属于无辣不欢的人，但其实女人吃多了辣的食物，尤其是在经期过量摄入，对于女性的月经会有影响。因此，为了子宫的健康，辛辣的食物尽量少吃，以免引起月经的失调，出现各种身体上的不适，严重时还可能会加重妇科炎症。
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