女人月经量少的四大原因
1卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常的生理现象。
2子宫发育不良
月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。
3内分泌紊乱
内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作生活无规律以及相关生殖系统疾病等。医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。
4精神环境的改变
精神高度紧张、压力加大等突发性或长久性精神疲劳状态，也有可能导致女性雌激素分泌失调，表现为月经量少。女性平时应该劳逸结合、放松心情，保持健康的心态。
女性如何调理经血量少的问题?
1、生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
2、调整好心态。有时，心理上的压力会造成月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会导致月经异常。因此，女性朋友要调整好自己的心态。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充充足的铁质，避免发生缺铁性贫血。可以多吃乌骨鸡、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、羊肉、鱼子、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、月经来时，尽量不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会对身体器官的功能造成影响。同时会影响新陈代谢。在月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
5、月经来时，尽量每天喝一杯红糖泡的开水，帮助身体的新陈代谢。
6、在来月经前的一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人而言，在来经前吃生冷的食物没什么关系，但对于月经不调的人来说，一定要注意的。
温馨提醒：女性朋友一定要注意，当出现月经量变少，月经周期变长的情况，千万不要窃喜，月经量少有可能是疾病的征兆，一定要到专业孕育机构，查明病因，及时治疗。
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